Como bajar de peso en una semana 5 kilos sin dieta forte

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Hola buenos dias queria hacerte una pregunta, veras tengo menopausia con 43 años pero tambien tengo hipotiroidismo y tomo 88mg de eutirox y queria tomar estrogenos naturales para contrarestar los peligros que tiene tener menopausia precoz como infarto, osteoporosis y demas riesgos pero he leido que tomar soja con hipotiroidismo no es bueno y queria pedirte consejo de que tomar y que hacer en.

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El cartílago , es un tejido de nuestro cuerpo que no puede autorepararse. Un cartílago dañado es el origen para la formación de artritis. El cartílago se compone de tejido conectivo flexible que soporta estructuras sin peso, como la nariz, el pabellón auricular y las articulaciones, pero son susceptibles de una gran cantidad de lesiones, dependiendo la regeneración de los cartílagos en gran parte de la alimentación.

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Una deficiencia de lisina puede retrasar el crecimiento y causar fatiga, pero también la recuperación de quemaduras, rasguños y daños en otros tejidos, también necesitan de lisina para estimular el proceso natural de curación. Se recomendada un consumo de 12 mg por kilogramo de peso corporal de lisina. Los alimentos ricos en lisina son las legumbres, las carnes rojas, bacalao, huevos, soja, queso, levadura de cerveza y frutos secos.

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La podemos encontrar en, melocotones, tomates, mangos, piñas, hojas de nabo, repollo, fresas y kiwi entre otros. El Sulfato de condroitina : es el elemento mayoritario del cartílago.

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Tiene la capacidad para retener agua, lo que le da su aguante a la presión. Ayuda a la movilidad y flexibilidad del cartílago.

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